채식의 부작용
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채식의 부작용 모두에게 좋은것은 아니다.카테고리 없음 2020. 1. 28. 23:13
채식주의자라는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 고기를 먹지 않고 채식만 하는 사람들을 채식주의자라고 부르죠. 이는 빠르게 늘어나면서 국내 채식 인구는 약 100만 명을 돌파했습니다. 그만큼이나 많은 사람들이 채식을 해야 건강하다는 사실을 알게 되었고 채소와 과일의 중요성을 알게 된 것이죠. 당뇨와 심장병의 위험을 낮춰주고 육류에 있는 장점을 가지면서도 단점은 없기 때문에 그야말로 건강하려면 채식을 해야 합니다. 이번 새해가 시작되면서 다들 결심하셨을 겁니다. 건강관리하자!! 건강관리는 중요 하지만 제대로 모르고 했을 경우에는 독이 된다는 사실을 말씀드리려고 합니다. 바로 "채식을 함부로 시작하지 마라"입니다. 방금 위에까지만 해도 채식의 중요성에 대해 말했는데 함부로 시작하지 말라는 말은 뭔데? 해외에서는..